Архив метки: European Journal of Sport Science

European Journal of Sport Science V24 I3 — основные моменты

Опубликовано автором
Ответить

https://onlinelibrary.wiley.com/toc/15367290/2024/24/3

— выявлен показатель УЗИ сердца — маркер работоспособности;
— доказаны такие эффекты упражнения «Планка» как увеличение эффективности работы дыхательной системы и сердца, повышение эффективности работы сердца связано с улучшением работы вегетативной нервной системы;
— изучен ряд детальных эффектов и механизмов 400-метрового спринта (например показано, что по итогу такого спринта затрагиваются мышцы бедра, а не голени);
— выявлена ассоциация между спортивными и пищевыми привычками;
— показана возможность оценивать максимальное количество повторений на отказ через измерение средней скорости выполнения для приседов со штангой (в варианте до параллели).

European Journal of Sport Science V24 I2 — основные моменты

Опубликовано автором
Ответить

https://onlinelibrary.wiley.com/toc/15367290/2024/24/2

— в исследовании, посвящённом применению холода после силовой тренировки не найдено достаточно прочных доказательств воздействия такой практики на рост мышц;
— доказано различие между мальчиками и девочками при беге на различные дистанции в случае с детьми 8-9 лет; мальчики пробегают дистанцию быстрее;
— исследована моральная усталость во время участия в тернировочном лагере по спортивному ориентированию; доказано наличие в период тернировок в лагере моральной усталости, которая при этом осознаётся; осознаваемая моральная усталость не проходит на следующий тренировочный день, таким образом доказан аккумуляционный эффекти осознаваемой моральной усталости, который присутствовал пока не закрылся тренировочный лагерь; осознаваемая моральная усталость сохранялась и на вторые сутки после закрытия тренировочного лагеря;
— исследовалось возможное влияние растяжки одних частей тела на состояние других; связи найдено не было; для достижения эффектов подвижности в определённой части тела необходимо воздействовать растяжкой именно на эту часть тела конкретно;
— доказаны механизмы различий во влиянии на функциональные показатели эксцентрической или концентрической велотренировки.

European Journal of Sport Science V24 I1 — основные моменты

Опубликовано автором
Ответить

https://onlinelibrary.wiley.com/toc/15367290/2024/24/1

— использование массажного валика с вибрацией благотворно влияет на состояние мышц в случае с беговыми тернировками;
— нейромышечная тренировка с обратной связью помогает усовершенствовать двигательные паттерны, в которых ключевыми звеньями являются бедро и голеностоп, а также позволяют снизить риск травмы передней крестообразной связки;
— при быстром беге, когда шаг широкий, — нагрузка от количества контактов с поверхностью ниже (нога реже соприкасается с поверхностью), однако нагрузка от силы контакта выше;
— в ходе исследования различных стратегий разминки на примере футболистов было показано, что наиболее эффективна (в том числе и с точки зрения риска травмирования в ходе тренировки) та, которая включает элементы, которые будут выполняться в ходе тернировки;
— при исследовании различных возрастных групп среди женщин было выявлено, что такой показатель как максимальная скорость окисления жиров не меняется с возрастом у женщин, которые тренируются (у тех, кто не тренируется с возрастом этот показатель менялся);
— аэробные упражнения в прохладных условиях (около 0 Цельсия) могут благотворно влиять на заболевания, связанные с метаболизмом, а также на формирование костного хряща.