Боль в затылке, имеющая ударный, пульсирующий характер, сопряжённая с нагрузкой (физической или эмоциональной).
Причиной является спазм мышц шеи; боль возникает в них и иррадиирует по мышечному апоневрозу головы.
При проведении дифференциальной диагностики очень важно исключить гипертензию, так как она тоже может быть причиной похожих болей. Если в случае с миофасциальном синдромом дальнейшие нагрузки — возможны, то в случае с гипертензивным генезом — опасны любые (последствием может стать инсульт).
Лечение основано на консультации невролога, также включает:
— курсы массажа вдоль позвоночника и мышечного апоневроза головы;
— подбор подушки по высоте плеча (не обязательно ортопедической);
— плавание;
— воротник Шанца на 30 — 60 минут в день;
— кинезиотейпирование — возможно (риск ухудшения при ошибочно подобранных позициях тейпов);
— физиопроцедуры — возможно (имеются противопоказания).
Не стоит переживать, столкнувшись с описываемым состоянием (хотя оно и сопровождается болью довольно неприятного характера). Наоборот, можно сказать, что это в некоторой степени везение: организм саморегулируясь выработал сигнал о близком пределе нагрузки, — легко интерпретируемый и, который безопасен для общего здоровья; было бы хуже, если бы без ощущаемой границы ресурсов произошёл бы переход через черту, после которой наступали бы необратимые патологии.
Не смотря на то, что миофасциального синдрома не нужно бояться, нельзя продолжать нагрузку перетерпевая данный тип боли, когда она становится очень выраженной, сильной. Причина в том, что не смотря на отсутствие гипертензии в качестве этиологической составляющей, эта боль может стать причиной повышения артериального давления (вторичная гипертензия) и наступления как следствие опасных состояний.
Прислушивайтесь к своему организму.
Данное состояние является результатом не столько перенапряжения (хотя оно имеет место быть), сколько отсутствием правильного восстановления, расслабления.
Типичный клинический случай:
Тренировался в спортзале, когда делал упражнение «жим штаги от груди», на пике усилий, внезапно резко непривычно очень сильно больно ударило в голову, в затылочную область. Я сразу же прекратил упражнение и головная боль затихла. При этом вес штанги был небольшой. Лёгкая, еле заметная головная боль всей головы продолжалась целый день и прошла полностью на следующие утро. Через пару дней я попробовал ещё раз сделать упражнение руками «на пике силы». Боль повторилась. (На 20-40 секунд. И пульсировала в затылочной области). При этом я как бы чувствовал приближение головной боли. Далее через пол часа я делал упражнения на ноги и на пресс, боли не было.