1. Скачать файлы корневой директории
2. Экспортировать БД
3. Загрузить файлы в корневую директорию нового хостинга
4. Создать базу данных на новом хостинге (не обязательно сохранять прежние параметры)
5. Импортировать базу данных из экспортированной в новую.
6. В файле wp-config.php прописать новые параметры базы данных (в том числе адрес хоста).