Уважаемые читатели, вышел 5-ый номер «Скандинавского журнала медицины и науки в спорте»:
— было исследовано влияние тренированности на адаптационные возможности в ходе марафонного бега; выявлено, что тренированные спортсмены имеют лучшие показатели экономичности бега и максимального потребления кислорода по сравнению с нетренированными;
— доказаны различия в отклике на нагрузку (по типу и по величине) мышцы и сухожилия; тем самым показан риск расбалансированности мышечно-сухожильной единицы при нагрузке (когда мышца ещё способна выдерживать нагрузку, а сухожилие уже нет или наоборот); в этом же исследовании выявлен характер нагрузки вызывающей тот или иной отклик в мышце или сухожилии; показано, что гипертрофия и развитие мышцы стимулируется не только нагрузкой в отказ, но и при работе меньшей чем предельная;
— проведена оценка МРТ-маркеров болезни Осгуда-Шлаттера; у большинства пациентов выявлялась картина изменений надколенникового сухожилия и кости, которые часто сопутствовали друг другу; в некоторой небольшой доле случаев МРТ не выявлала изменений; авторы указывают на неоднозначность существующих данных об этой патологии;
— выявлено снижение физической формы среди детей и подростков Франции от статуса 1999 года; авторы предполагают, что физическая форма отразит и соответствующее состояние здоровья;
— доказано влияние архитектуры мышцы на такой её покзаатель как скорость развития силы; авторы нашли способ выявить чёткую связь между ними, используя вариант динамического сокращения (не изометрического);
— исследовано восстановление после бега (20 км, изменяющийся ландшафт); выявлено, что на 3-4 сутки восстановление не было полным, хотя боль в мышцах прошла; также установлено, что наиболее требовательна к восстановлению в условиях эксперимента оказалась икроножная мышца;
— доказано негативное влияние жары на результативность;
— проработаны нормативы размеров ахилового сухожилия для УЗИ.
Архив рубрики: Спортивная наука
EJSS V24 I5
Добрый день, дорогие друзья. Выдержка 5-го номера «Европейского журнала спортивной науки»:
— выявлен УЗИ показатель отклика функции сердца на упражнения — глобальная продольная деформация; показано, что аэробные упражнения улучшают его;
— проведено исследование влияния частоты тренировок на развитие мышц; эксперимент включал два разных варианта: редкий, когда тренировки проходят 1 раз в неделю и частый, когда тренировки проходят 4 раза в неделю, при этом в редком варианте все упражнения выполняются за тренировку, тогда как в частом за одну тренировку выполняется только одно упражнение (таким образом общее число упражнений в неделю одинаково для обоих вариантов); выявлено, что оба варианта увеличивают силовые показатели и гипертрофию, однако частый вариант характеризовался лучшим откликом мышц (набор упражнений был направлен на развитие мышц ног);
— исследовано влияние типа обуви на двигательные паттерны во время бега, разницы не обнаружено;
— показано положительное влияние фитнес-активности на когнитивные функции;
— исследованы такие показатели как уровень лактата и лейкоцитов для двух вариантов тренировки: бега и езды на велосипеде (при одинаковых ЧСС); показано, что бег отличается меньшим уровнем лактата, а количество лейкоцитов не зависит от типа тренировки; бег также характеризовался большим значением потребления кислорода; авторы отмечают, что ЧСС само по себе — недостаточный показатель метаболического стресса от физической нагрузки, и в целях достижения того или иного отклика на тренинг важно учитывать также модальность упражнения.
Сила реакции опоры — измерение
Производится силовой пластиной.
Ниже видеоматериал — один из вариантов (для бега) применения этого метода.
Возможно использование для любых биомеханических задач (независимо от вида деятельности и спорта).
Приводящие мышцы бедра (аддукторы бедра)
SJMSS V34 I4
Здравствуйте, уважаемые читатели! 4-й номер «Скандинавского журнала медицины и науки в спорте», выдержка:
— проведена оценка характера травм паха среди футболисток премьер-лиги; выявлена высокая частота и степень таковых, наиболее распространёнными были те, что относятся к аддукторам, но связанные с лобком требовали больше времени на восстановление, большинство случаев обследования относились к неострым;
— опробирован метод количественного УЗИ для оценки состояния хряща; продемонстрирована его диагностическая эффективность на примере хряща бедренной кости коленного сустава (для которого в ходе испытаний метода показано отсутствие изменений после единичной пробежки);
— исследован возможный кумулятивный эффект повторяющихся сотрясений головного мозга в сравнении разных контактных видов спорта; показана зависимость тяжести клинической картины от опыта сотрясений при отсутствии связи с когнитивными функциями; разницы в характере повреждений между разными контактными видами спорта не найдено;
— доказано позитивное влияние на уровень глюкозы в крови частых (и коротких) двигательных перерывов (в опыте это были ходьба и приседания), предполагается, что такой эффект обусловлен влиянием мышечного движения;
— исследованы реакции сердца на нагрузку у людей с коронарной недостаточностью, выявлено различие в адаптации у разных групп.
PM&R V16 I4
Уважаемые читатели, выдержка 4-го номера журнала Американской Академии Физической медицины и Реабилитации:
— в управлении неанемическим дефицитом железа изучены различия относительно режимов приема препарата железа; выявлена меньшая выраженность побочных эффектов при приёме три раза в неделю по сравнению с приёмом один раз в неделю;
— в рамках исследования гендерных различий характера травм нижних конечностей в футболе, выявлены паттерны несбалансированности развития тех или иных групп мышц, что выступает фактором риска травмирования; так, повышенный риск травм бедра и паха у мужчин кореллирует со слабым развитием флексоров и аддукторов бедра, тогда как повышенный риск травм колена у женщин кореллирует со слабым развитием абдукторов и экстенсоров бедра; предложен подход направленный на коррекцию данных мышц при необходимости, что будет служить средством профилактики соответствующих травм;
— проведён обзор подходов, направленных на профилактику усталостных переломов у бегунов возраст которых 35 лет и старше;
— проведён обзор применения техники эластографии сдвиговой волной для диагностики патологий опорно-двигательного аппарата;
-представлен обзор носимых мониторинговых устройств с целью предупреждения о возможном перегреве и связанных с этим состояний; авторы предостерегают от чрезмерного полагания на такие средства.
EJSS V24 I4
Здравствуйте, уважаемые читатели. 4-ый номер «Европейского журнала спортивной науки», выдержка:
— для спортивной гимнастики — вольных упражнений — исследована ударная нагрузка на различные части тела при выполнении некоторых базовых элементов; показано различие нагрузки на одни и те же части тела в различных элементах; показано неодинаковость нагрузки на те или иные части тела в зависимости от того, в каком контексте выполняется элемент (отдельно или в составе комбинации); предложена возможность оптимизации тренировки при травме путём исключения тех элементов, которые дают наибольшую нагрузку на соответствующую часть тела;
— показана большая эффективность подачи в крикете при большем функциональном разнообразии движений;
— проанализированы биохимические показатели и формула крови атлетов перед 24-чаовым марафоном в связи с результатами бега;
— показано — для професисональных велосипедистов — что такая составляющая работы как интенсивность имела значение, когда оценивалось влияние работ перед тренировкой на выносливость; показана недостаточная надёжность такого показателя как общая работа для оценки дальнейших эффектов;
— выявлено увеличение левых желудочка и предсердия без влияния на функцию сердца после 16-недельной силовой тренировки у ранее нетренированных мужчин и женщин;
— показано улучшение учебной успеваемости при внедрении программы двигательной активности среди детей и подростков;
— доказано отсутствие влияния дизайна капы на физиологические и спортивные показатели у игроков регби;
— проведён анализ видеоматериалов с целью выявления факторов риска относительно игрой головой в футболе.
JFAR V17 I1
Добрый день, друзья. Выдержка 1-го номера «Журнала исследований стопы и голеностопа»:
— разработана система диагностики остеоартрита (и выявления его стадий) для первого плюснефалангового сустава на основе метода УЗИ;
— показан положительный эффект обуви с заниженой пяткой относительно боли в надколенно-бедренной области.