Архив за месяц: Декабрь 2024

Потребность в селене

Опубликовано автором
Ответить

70 мкг/сутки (European Food Safety Authority)
55 мкг/сутки (US the Dietary Reference Intake)
46 мкг/сутки (Германия)
75 мкг/сутки (РФ)

Потребность для женщин ниже, чем для мужчин (разница составляет прмиерно 10 мкг/сутки)

Проблемные мандарины

Опубликовано автором
Ответить

Будьте осторожнее при покупке мандарин; продающиеся в магазинах Магнит импортные турецкие возможно могут вызвать желудочно-кишечное расстройство.

Цервикокраниалгия, миофасциальный синдром

Опубликовано автором
Ответить

Добавлена статья по спортивной медицине, посвящённая одной из причин боли в затылке, возникающей во время нагрузки.

https://omniblog.ru/sports-medicine/myofascial-pain-syndrome/

Приобрёл удобрение — золу подсолнечника

Опубликовано автором
Ответить

ООО «БИО-комплекс» (г. Екатеринбург) — через Wldberries (с доставкой) — «Садик мой огородик» (ИП Серебренникова Галина Витальевна).

1 кг.

Выбирал золу по критерию цвета — чисто белый, что свидетельствует о полноте термической обработки.